Дослідіть можливості тіла й розуму за допомогою йоги. Тут ви знайдете внутрішній спокій, гармонію й зможете відчути кожен подих на повну силу.
Разом із *skirvandrel* ви відчуєте, як йога змінює життя крок за кроком.
Ми віримо, що йога — це більше, ніж фізичні вправи. Це ключ до внутрішнього розвитку та щоденного натхнення. У *skirvandrel* дбайливо допомагаємо розкритися кожному учаснику.
Наші тренери мають знання з різних напрямків йоги, щоб забезпечити максимально повний і приємний досвід.
Подарунковий абонемент: замовляйте на 2 місяці й отримайте додатковий воркшоп з глибокого дихання в подарунок!
Налаштовуємо вправи за вашим рівнем, пояснюємо й супроводжуємо на кожному етапі, щоб ви росли впевнено.
Комплекс із силових, розтяжних й дихальних вправ забезпечує гармонійний розвиток.
У групових заняттях чи індивідуально — ви завжди відчуваєте тепло, позитив і професійний супровід.
Підійде для тих, хто бажає спробувати йогу в м’якому режимі та акуратно адаптуватися.
300 грн/місяць
• 2 заняття/тиждень
• Базові асани, легкі розтяжки
• Наголос на диханні та відпочинку
Середня інтенсивність, комплексний підхід до гнучкості й сили, з легкими медитативними елементами.
560 грн/місяць
• 3 уроки/тиждень
• Розширений набір асан, навчання балансу
• Дихальні вправи для енергії та зосередженості
Для тих, хто хоче дійти далі в практиці. Складні асани, глибокі медитації й акцент на духовному аспекті.
930 грн/місяць
• Персональний план
• Силові, розтяжні та акробатичні елементи
• Поглиблені медитації й пранаями
Корпоративні зустрічі: вдосконалення тіла, зняття напруги, покращення робочої атмосфери.
договірна
• Офісні чи виїзні формати
• Оптимізація навантаження під колектив
• Семінари з теорії йоги та стрес-менеджменту
1. Чого ви хочете досягти за допомогою йоги?
2. Як ви бачите ваші заняття?
3. Наскільки цікава йога-філософія?
“GentleFlow — чудовий вибір для початку. Я перестала відчувати скутість, з’явилася легкість у русі.”
До йоги я навіть не уявляла, наскільки приємно відчувати розслаблення.
“BalancePlus допоміг побачити, що єднає тіло й розум. Тренування стали чимось більшим, ніж просто спорт.”
Відмінне поєднання силових вправ і легких розтяжок.
“DeepDive — це новий рівень! Тренер підказує кожну дрібницю, а медитації стали моїм must-have.”
Почала краще розуміти себе й свої можливості.
“OfficeHarmony зробив нашу команду більш згуртованою. Стрес ніби йде відразу після занять.”
Велике спасибі від усього колективу!
Приєднуйтесь до нас, щоб знайти свій шлях у йозі та здобути користь від кожного тренування. Заповніть форму – і ми зв’яжемось із вами!